孩子近視防控有必要么

　　近視防控是非常有必要的。隨著電子產(chǎn)品的不斷更新上市，近視眼的發(fā)病率也越來越高，且呈現(xiàn)出低齡化、發(fā)展快、程度重的趨勢。近視眼除了給生活、學習、工作帶來不便以外，還可能導致其他眼部疾病，如白內(nèi)障、青光眼、玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血等。因此，近視眼的防控勢在必行。

　　做好孩子近視防控，長治愛爾眼科醫(yī)院提供以下措施可供參考。

　　1、每天參加戶外運動、經(jīng)常鍛煉，適量的紫外線能促進孩子的視力發(fā)育，對于近視兒童青少年來說，建議更長時間地戶外活動。

　　2、控制看電視、電腦和手機的距離，遵循三個“20”的原則，即看近20分鐘，應視遠20英尺(6m)，且達到20秒以上。

　　3、端正讀寫姿勢，正確用眼，每天近距離用眼時長不宜超過2小時，讀寫時應保持“一尺、一拳、一寸”的讀寫姿勢，即眼睛與書本距離應約為一尺(33cm)、胸前與課桌距離應約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應約為一寸(3cm)。

　　4、夜晚學習注意照明，宜同時使用房間頂燈和讀寫作業(yè)臺燈，讀寫作業(yè)臺燈放置在寫字手對側(cè)前方。

　　總的來說，近視防控需要我們從多個方面入手，包括戶外活動、用眼距離、讀寫姿勢、照明情況、飲食等。只有這樣，我們才能有效地保護眼睛健康，減少近視的發(fā)生和發(fā)展。