調(diào)節(jié)靈活度是采用±2.00D翻轉(zhuǎn)拍（Flipper拍）進行檢查，測量每一分鐘的循環(huán)次數(shù)，其單位為cpm。調(diào)節(jié)靈活度代表了調(diào)節(jié)能力、速度、持久力，在無法進行NRA、PRA檢查或者低齡兒童不合作的情況下可快速估測調(diào)節(jié)是否正常、調(diào)節(jié)和放松哪部分出現(xiàn)問題。正常值為單眼12cpm，雙眼8~10cpm。

1. 被檢者戴屈光不正全矯眼鏡，右眼處于打開狀態(tài)，左眼關(guān)閉。注視40cm處的0.6近視標檢查卡。

2. 檢查者將±2.00D翻轉(zhuǎn)拍鏡片的正鏡片置于被檢者右眼前，囑被檢者注視近視標檢查卡字母，當被檢者報告視標變清晰時，檢查者立即將負鏡片反轉(zhuǎn)至被檢者眼前，待被檢者報告視標變清晰時再立即反轉(zhuǎn)鏡片。記錄一分鐘被檢者看清視標的循環(huán)次數(shù)（看清＋2.00D和－2.00D為一個周期）。

3. 左眼調(diào)節(jié)靈活度的檢查與右眼相同，而后進行雙眼調(diào)節(jié)靈活度的檢查。

4. 雙眼調(diào)節(jié)靈活度的檢查與單眼調(diào)節(jié)靈活度的檢查方法基本相同，只需將兩眼都打開即可。

5. 雙眼調(diào)節(jié)靈活度測量過程中為了避免被檢者有單眼抑制現(xiàn)象的發(fā)生，檢查時可使用偏振鏡片。測量時被檢者戴上偏振眼鏡，若其只能看到兩列視標說明被檢者有單眼抑制，需在記錄中標明。