首先,不在黑暗處逗留,盡量避免黑暗處停留。
看電視或看電腦時(shí),盡量選擇光線柔和、背景不復(fù)雜的環(huán)境。
看電視時(shí)應(yīng)選擇屏幕上方的白點(diǎn),不能選有暗色色塊存在的區(qū)域。
盡量選擇較大、較清晰的屏幕畫面,不要只追求大、不追求清晰。
長(zhǎng)時(shí)間看電視,容易引起視力疲勞,應(yīng)每隔半小時(shí)休息一下。
手機(jī)使用時(shí),應(yīng)盡量避免周圍有強(qiáng)烈光源存在和昏暗環(huán)境下使用。
其次,勿接觸有毒化學(xué)品。
長(zhǎng)治眼科專家表示,很多人為了省錢,會(huì)選擇一些便宜的劣質(zhì)產(chǎn)品,而這些東西一旦對(duì)眼睛造成傷害就很大了。
因此,大家要注意避免接觸一些有毒化學(xué)品,比如硫酸霧、汽油等,這會(huì)讓眼睛受到傷害。
勿用手揉搓眼睛和臉,防止感染和外傷。
不要用臟手揉眼睛。
當(dāng)眼睛被異物,沙子和其他物質(zhì)感染時(shí),用干凈的水清洗眼睛。
如果沒有及時(shí)清洗眼睛,要及時(shí)就醫(yī)。
最后,一定要勿亂用眼藥水,防止出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。
有些患者在眼科醫(yī)院看完病后,覺得眼睛很疲勞,就會(huì)自己買眼藥水來(lái)用。
其實(shí)有些眼藥水是有刺激性的,使用不當(dāng)還可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。
長(zhǎng)治長(zhǎng)治眼科醫(yī)院提醒:若眼睛出現(xiàn)了不適癥狀應(yīng)立即停止用藥,到正規(guī)的眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查。
溫馨提示:現(xiàn)在越來(lái)越多人加入近視治療的隊(duì)伍當(dāng)中。因此近視患者一定要到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。